Workshop: Mød dit fremtidige jeg

Kender du følelsen af, at hverdagen bare kører… men indeni er der noget, der visker: "Er det her det?"

Måske savner du retning. Eller følelsen af mening. Måske fornemmer du, at der er noget mere, men du ved ikke helt hvad – eller hvordan du finder derhen.

🌸 De her to dage er skabt til dig. 🌸

Til dig, der har brug for at stoppe op og mærke efter. Til dig, der længes efter fordybelse, nærvær og mere klarhed. Til dig, der er nysgerrig og vil gerne gå på opdagelse.

Hvad får du med?

• Refleksionsøvelser fra coaching
• Hatha & Restorativ yoga – nænsomt og groundende
• Et trygt rum for deling (alt er frivilligt)
• Tid til at lytte til dig selv – og blive lyttet til

Praktisk info

Sted: Yogalokalet YogaMoves, Tallerupsvej 21, 5690 Tommerup St. I yogalokalet sidder vi på gulvet eller puder. En gåtur er også del af programmet. 

Pris: 350 kr. (særpris – workshoppen er under udvikling, og du giver feedback bagefter)

Materiale: Alt yogaudstyr er klar – du medbringer blot notesbog, pen, madpakke og vand, tøj efter vejr til gåturen.

Min. 5 / max. 10 deltagere

Tilmelding

Tilmeld dig senest fredag d. 13. juni kl. 20.00Via MobilePay på 60626396 – skriv dit navn + "Fremtidige jeg"

Har du brug for at kort snakke med mig inden? Send mig en besked på 60626396, så ringer jeg dig op.

Program

Fredag 20/6 kl. 16–20 Land i nuet. Hvor står du i livet og hvad fylder?

• Grounding med yoga
• Coaching fordybelsesøvelse
• Deling af tanker (frivilligt)
• Visualisering
• Restorativ Yoga og skriveøvelse

Søndag 22/6 kl. 10–16 Vi åbner op for det, der kalder.

• Blid yoga og indledende afspænding
• Skriveøvelse
• Walk & share
• Visualisering
• Coaching fordybelsesøvelse
• Yoga og afspænding
• Afrunding og evaluering

Mandag 30/6 kl. 19–20 Bonus: online opfølgning, hvis ønsket.

Om mig

Jeg brænder for at skabe nærværende rum, hvor vi tør møde os selv ærligt. Jeg er uddannet yogalærer og coach og er lige i gang med en overbygning som Spiritual Life Coach. Jeg elsker at kombinere kroppen og bevidstheden i det indre arbejde.

🌸 Kom, som du er – med usikkerhed, nysgerrighed eller bare lysten til at finde hjem til dig selv igen.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Varme hilsner, Claudia